запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

16.06.2014

Казеин (Часть 2).

Казеиновый белок обрабатывается организмом очень медленно – практически 7 часов, в отличии от сывороточного. Рекомендуется принимать казеин перед сном, это обеспечит значительный рост мышц во время сна.Эффект от употребления такой добавки как казеиновый протеин более длительный из-за того, что он намного медленней перетравливается и усваивается. Казеин укрепляет кости, насыщая их кальцием, он успешно препятствует катаболизму.
Многие интересуются, каким образом нарастить хорошую мышечную массу и снизить катаболизм. В этом случае уместно будет принимать совместно сывороточный протеин и казеин. Сывороточный протеин быстро действует, выполняя синтез белка, казеин же медленно поглощается и подавляет распад мышц.Главное принимать эти добавки в определенное время, казеин – перед сном смешав с пищей, после чего не предвидится следующий прием пищи 7-8 часов. Это способствует сохранению мышечной массы и минимизации ее распада. Сывороточный протеин необходимо употреблять до и после тренировки в тренажерном зале, либо утром.
 
ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ.

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній