запомните / запишите
сообщите, что вы нашли информацию
на сайте "Map.vn.ua - Карта Винницы"

Hовость компании "South of Heaven (Юг небес)"

05.07.2016

Попа как орех (Часть 2)

Упражнения для упругих ягодиц:

-Махи назад и в стороны с нижнего блока или с рычагом тренажера

-Выпады вперед

-Выпады со штангой

-Приседания

-Мостик – подъем таза

-Махи назад на четвереньках

-Махи ногой в сторону из положения лежа на боку

-Стульчик у стены

-Разведение ног в тренажере

-Подъем бедер лежа на животе

-Мертвая тяга с перекрестными ногами

-Запрыгивания на возвышеность

-Приседания с выпрыгиванием

-Приседания сумо

-Мертвая тяга

-Гиперэкстензия

Другие новости компании "South of Heaven (Юг небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016
12.05.2016

Комментарии

 map.vn.ua (0)  

← Новости компаний