запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

13.06.2014

Клетчатка. (Часть 2)

Желудочно-кишечный тракт работает на много слаженней и быстрее, пища усваивается быстрее. Всем известно, чем дольше пища находится в желудке, тем больше времени необходимо для ее выведения.
Клетчатка очищает организм от вредных токсинов и шлаков, которые засоряют наш организм. Так же она способна повлиять на повышение иммунитета, ускорить метаболизм, препятствует возникновению запоров. Клетчатка является отличной профилактикой таких заболеваний, как дивертикулез, ишемическая болезнь сердца, геморрой, атеросклероз, спазматический колит, гипертония, повышенного тромбообразования, варикозного расширения вен, сахарного диабета, рака толстой кишки и сахарного диабета. Кроме того, клетчатка является отличным желчегонным средством, способствует выработке бифидобактерий, нормализует работу печени.
За счет того, что улучшается пищеварение и очищение желудочно-кишечного тракта, понижается уровень жировых ожирений, таким образом, человеку становиться легче худеть и избавляться от лишнего жира.
Когда в организм поступает достаточное количество продуктов, которые богаты на клетчатку, то это способствует замедлению усвоения жиров и углеводов, а так же минимизируется риск повышения сахара. При ожирении врачи рекомендуют употреблять продукты питания с содержанием клетчатки в необходимых количествах. По мнению диетологов, ежедневная норма клетчатки должна соответствовать 45-50 гр.Для того, что бы не возникало проблем с лишним весом необходимо проанализировать свой дневной рацион и убедиться, что в нем содержится достаточное количество клетчатки.
 
Статью предоставила команада тренеров-инструкторов тренажерного зала South of Heaven (Юг небес).
ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ.
 

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній