запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

04.06.2014

Медики думали, силовые нагрузки негативно влияют на организм подростка

До недавнего времени с медицинской точки зрения было нормой считать, что бодибилдинг и другие тяжелые виды спорта для подростков нежелательны. Медики думали, что изнурительные силовые нагрузки негативно влияют на молодой организм, который еще до конца не сформировался, что может повлечь замедление всех процессов нормального физического роста. Однако, позже было доказано, если грамотно подходить к составлению силовой программы и во время занятий в тренажерном зале находится постоянно под контролем профессионального тренера, то вреда не будет, а наоборот – будет только польза (для более детального изучения данного вопроса рекомендуется почитать книгу «Развитие силы и мощи у молодых атлетов» доцента Массачусетского Университета Эйвери Файгенбаума).
По утверждениям доцента, занятия бодибилдингом помогают не только сделать тело подтянутым и красивым, но так же и быть более уверенным в себе и своих силах. Было доказано, что среди подростков-бодибилдеров увеличилось содержание минералов в костных тканях в организме на 5-6%, в то время как у взрослых наблюдается всего лишь 1%.Силовая подготовка стала нормой в тренировках практически для всех видов спорта, кроме того силовые нагрузки даются и в общеобразовательных школах на уроках физкультуры.

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній