запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

01.06.2014

Советы по жиросжиганию (часть 6).

1.Рыба богата полезными жирами, который увеличивают метаболизм – омега-3. Рыбу лучше тушить, запекать или жарить на гриле.
2.Витамин С, клетчатка, хром, кальций и много чего другого полезного содержит брокколи. Это отличный продукт для ужина, подходит к рыбе.
3.Быстрые углеводы стоит исключить полностью. Булочки, конфеты, выпечка не принесут пользы, они отложатся в виде жира под кожей, особенно если их есть в вечернее время.
4.Казеин – это спортивная добавка, которая во время сна помогает сжигать жировые отложения. Так же полезен в этом случае протеиновый коктейль, его нужно выпивать перед сном.
5.Здоровый сон – залог не только похудения, но и повышения выработки тестостерона. Сон должен длится 7-8 часов, недосыпание или излишний сон вредит здоровью.
Больше советов и рекомендаций по правильному питанию, и жиросжиганию Вы сможете получить у команды нашего тренажерного зала.

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній