запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

22.05.2014

Ускорить метаболизм (Часть 2)

Витамины группы В – в особенности витамины В1 (тиамин), В3 (ниацин) принимают активное участие в обмене веществ. Обмен углеводов, обмен пировиноградной кислоты невозможен без участия витамина В1. Окислительные процессы требуют наличие витамина В3. При авитаминозе нарушается нормальная работа обменных процессов в организме человека. Рекомендуется принимать дополнительно комплекс витаминов группы В, или больше включать продуктов, которые содержат эту группу витаминов. Ниацина и тиамина больше всего в таких продуктах: телятина, горох и фасоль, дрожжи, отруби, зерновые продукты, каши (овсяная, гречневая, пшенная).
Вода – на клеточном уровне отвечает за все процессы и непосредственно принимает в них участие. Употребление достаточного количества чистой питьевой воды помогает избавить организм от токсинов, ускорить реакции, улучшить процессы очищения и обновления клеток. Случается такое, что при недостаточном употреблении воды нередко бывает отечность, таким образом, организм запасает ее на будущее. Это влечет за собой замедление лимфодренажа, накопление вредных продуктов метаболизма. Для нормального функционирования человеческого организма требуется около 2 литров чистой питьевой воды в день. Чем больше физических затрат, активности – тем большее количество жидкости требуется. Для того, что бы стимулировать работу желудка, запустить печень и почки в работу рекомендуется выпивать утром натощак стакан чистой воды.

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній