Преимуществ индивидуальных занятий с инструктором масса, поскольку разрабатывается персональная программа тренировок для определенного человека, все время вы находитесь под пристальным контролем тренера, получаете оптимальную и грамотную нагрузку для достижения поставленных целей.С помощью персональных тренировок в нашем тренажерном зале в Виннице вы можете достичь максимальных результатов за минимально возможное время. У нас работают два профессиональных инструктора (Александр Романовский, Ярослав Козаков), которые проконтролируют вашу работу, скорректируют программу тренировок и дадут дельные советы.Персональный тренинг, преимущества:1. Составление индивидуальной программы намного эффективней, так как в ней учитываются все ваши особенности, состояние здоровья, возможности, цели и пожелания. Результативность таких тренировок в разы выше.2. Психологический комфорт – вы находитесь один на один с тренером, такое взаимодействие предусматривает понимание и коммуникацию.3. Не существует ограничений касательно возраста и других особенностей, так как тренер с помощью своей практики и знаний подбирает тот тип нагрузки, который вам по силам и не навредит здоровью. Инструктор оценивает ваше физическое и психологическое состояние на данный момент – и дает нужную нагрузку. Так как тренер находится постоянно возле вас и контролирует правильность техники выполнения – травматизм исключен.
Желание иметь красивое тело требует постоянных усилий и кропотливой работы. Благодаря регулярным тренировкам в тренажерном зале можно обрести желаемые формы и чувствовать себя здоровее и бодрее. В работе построения желаемой фигуры есть масса секретов и нюансов, которые знает лишь профессионал – это тренер, и пренебрегать его советами и помощью глупо.Занимаясь самостоятельно в тренажерных залах, вы увеличиваете возможность как минимум не увидеть результата вообще, а как максимум – получить травму.Кардио тренажеры помогают избавиться от лишней жировой массы, а силовые тренажеры способствуют укреплению более слабых мышц.Эффективно включать тренировки с отягощением, они избавляют от лишнего жира, развивают выносливость и тонизируют мышцы. Особенно это актуально для женщин, которые рожали либо женщин в возрасте, по ним особенно заметна результативность тренировок с отягощением: формируются красивые пропорции тела, вырабатывается осанка, развивается упругость тела. Грамотный тренер сможет подобрать максимально правильный и эффективный способ для достижения вами ваших целей.