Современная наука достигла небывалых вершин, однако, досконально не изучила человеческий организм. Если взять и поместить живую человеческую клетку в благоприятную среду, то она будет вести себя совершенно по-другому. Организм человека невозможно понять и изучить с помощью точной аппаратуры, это более тонкая энергоинформационная структура. Придется исходить из того, что известно современной науке.
Общая силовая выносливость восстанавливается быстрее всего благодаря работе мышечной памяти. Это обусловливается способностью производить АТФ в нужных количествах. Во время физической работы в тренажерном зале внутреннее дыхание клетки усиливается, это ускоряет синтез белка, АТФ, процессы снабжения организма энергией. За счет мышечной памяти организм использует резервные капилляры, а так же усиливается приток крови в мышечные ткани, это стимулирует поглощение кислорода клетками организма. Если в клетках образовывается избыток кислорода, это приводит к появлению сократительных белков.
Центральная и периферийная нервная система берут активное участие в нормальном функционировании мышечной памяти. Утраченная мышечная масса сможет восстанавливаться так же быстро как их координация. Новые нейроны образовываются за 1 – 1,5 года, а восстанавливаются полностью за 3-6 месяцев.
Что касается перерыва занятий в тренажерном зале, после прекращения тренировок результаты не пропадут безвозвратно. Мышечная память поможет восстановить достигнутые ранее результаты.Главное это то, что бы мышечной памяти было что воспроизводить. Профессиональный тренер это один из главнейших факторов. Следует понимать, что внешность тренера, имеется ввиду накаченные мышцы, это не показатель его квалификации. Важно обратить внимание на то, какие вопросы задает тренер, интересуется ли он вашими целями, ритмом жизни, привычках и так далее. Грамотный тренер подберет индивидуальную программу для занятий в тренажерном зале.
Нет ничего страшного в перерывах во время тренинга, так как сформированный мышечный состав останется. Вернуть спортивные достижения не составит особого труда. Мышечная память будет способствовать возврату в былую спортивную форму.