запам'ятайте / запишіть
повідомте, що ви знайшли інформацію
на сайті "Map.vn.ua - Карта Вінниці"

Новина компанії "South of Heaven (Південь небес)"

03.08.2016

Авокадо и правильное питание

Авокадо имеет уникальные свойства, благодаря которым его сравнивают со сливочным маслом. Его можно употреблять в пищу нарезав тонкими ломтиками и положив на тост из цельнозернового хлеба. Стоит отметить, что такой бутерброд будет иметь в 4 раза меньше жира и калорий нежели бутерброд со сливочным маслом.

В авокадо содержится большое количество мононенасыщеных жиров, витамина Е, клетчатки, калия и фолиевой кислоты. Полезен авокадо еще тем, что имеет бетаситостерола, который способен эффективно понижать уровень холестерина в крови. Употребляя в пищу авокадо, вы обезопасите себя от преждевременного старения, атеросклероза, катаракты и рака простаты, поскольку авокадо богат на такой антиоксидант как лютеин, который за это отвечает.

Авокадо имеет ярко выраженный вкус, его часто добавляют в салаты и сочетают с морепродуктами. За счет своей жирности авокадо может заменить в некоторых случаях майонез.

Інші новини компанії "South of Heaven (Південь небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016
12.05.2016

Коментарі

 map.vn.ua (0)  

← Новини компаній