запомните / запишите
сообщите, что вы нашли информацию
на сайте "Map.vn.ua - Карта Винницы"

Hовость компании "South of Heaven (Юг небес)"

10.05.2016

Контроль над приемом пищи

Зачастую основной причиной лишнего веса становится переедание, следовательно, большой размер желудка. И когда желудок растянут - для чувства насыщения требуется много еды. Что бы привести желудок до нормальных размеров – необходимо уменьшить объемы порции.

Нарушение режима питания связаны с:

- нерегулярные приемы пищи, что приводит к перееданию;
- запиванием еды;
- неконтролируемые объемы съеденного;
- употребление пищи до чувства голода.

Так же имеет значение качество пищи – намного дольше проходит жирная пища и пища разнородная и плохо пережеванная особенно в больших количествах. Таким образом, пища может задерживаться в желудке на протяжении 12 часов, пополняясь новыми порциями еды.

Желудок имеет хорошую анатомическую способность к растягиванию. Желудок наполняется едой, расслабляется и мышцы живота растягиваются. Однако, после опорожнения мышц не так быстро набирают прежнюю форму. Необходимо научится контролировать заполнение-опорожнение и расслабление-сокращение желудка и тогда вы сможете быстро похудеть путем контроля приемов пищи.

Другие новости компании "South of Heaven (Юг небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
16.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016

Комментарии

 map.vn.ua (0)  

Комментариев нет, Вы можете быть первым

Ваше имя:
Текст сообщения:
Проверка на бота:


← Новости компаний