Козерог (23 декабря – 19 января)
Отличаются хорошей выносливостью и стратегическим мышлением. Козероги привыкли идти на поводу у других, первыми они вряд ли начнут действовать, так же и в спорте они отдают предпочтение проверенным методам и проторенным дорогам. Занятия по персональному графику с тренером это лучший выбор для козерогов.
Совет: бег с препятствиями, бег на длинные дистанции, хотьба, прыжки, йога и атлетика.

Водолей (20 января – 19 февраля)
Новаторство и эксперименты у водолеев в крови. В спорте лучшей мотивацией к занятиям станет новое и современное оборудование, новые спортивные тренировки. Для водолеев постоянный поиск новых ощущений в том числе на тренировках это в порядке вещей. Вряд ли найдется в тренажерном зале хотя бы один тренажер, который не был бы ими испытан.
Совет: Акробатика, триатлон, гребля.

Рыбы (20 февраля – 21 марта)
Для рыб подходят все командные виды спорта. Они категорически негативно переживают болевые ощущения, поэтому серьезно спортом не занимаются. Физические нагрузки для рыб должны быть более щадящими и мягкими.
Совет: Плаванье, танцы, зумба, пилатес, йога, командные виды спорта.