Сегодня в тренде красивое тело, подтянутая фигура. Достичь хороших результатов без квалифицированного тренера практически невозможно. Поэтому фитнес-клуб EGO GYM в Виннице гостеприимно раскрывает свои двери, приглашая всех желающих на тренировки самостоятельные, групповые или персональные с профессиональным тренером по индивидуальной программе.

В EGO GYM есть все для активного оздоровления. Здесь царит атмосфера дружелюбия и заботы о каждом клиенте. Комфортные раздевалки с индивидуальными шкафчиками, современные душевые, фены, отличная вентиляция. Зал оснащен современными тренажерами для силовых упражнений и кардиотренировок.

В зале всегда присутствует дежурный тренер, который не даст растеряться среди незнакомых снарядов ни одному новичку, он готов прийти на помощь, ответить на вопросы, скорректировать технику, а если нужно и продемонстрировать правильность выполнения упражнений, составить план на текущую тренировку с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья и пожеланий клиента. В EGO GYM не останется без должного внимания и поддержки ни один посетитель. Первое занятие с тренером бесплатно.

Занятия с тренером проводятся в разных режимах:
- Персональные;
- Сплит-тренировки;
- В мини-группах;
- Тай бо;
- Стретчинг.

Персональные тренировки представляют собой занятия, где тренер уделяет все свое внимание одному клиенту. В стоимость абонемента на персональные занятия входит составление индивидуальной программы тренировок, детальные консультации по вопросам правильного питания, профессиональный контроль выполнения всех упражнений.

Для тех, кто любит заниматься в компании единомышленников, предлагаются групповые виды тренировок.

Сплит-тренировка предполагает наличие двух учеников на занятии с одним тренером. Мини- группы составляют три-четыре человека.

Тай бо – это область бодифитнеса, сочетающая в себе приемы боевых искусств и аэробику. Тренировки проходят в сопровождении ритмической музыки.

Стретчинг – растяжка. Цель таких занятий – медленное, равномерное растяжение мышц, связок, для поддержания их гибкости, эластичности.

Важно знать: в период активности вирусов уделяется особое внимание чистоте зала. Помимо обычных уборок здесь регулярно проводится дезинфекция всего помещения и оборудования. Каждые два часа дежурный тренер проводит уборку с помощью сертифицированных моющих и дезинфицирующих средств. Влажная уборка, проветривание осуществляются дважды в день.