Спортивна гра з кулями та кеглями, основною метою якої є збити кулею всі кеглі, які розміщуються в кінці ігрової доріжки називається боулінгом.
Існують різні види боулінгу, є 5-ти кегельний боулінг, але більш поширений у світі – це 10 кегельний боулінг, тут кеглі встановлюються у вигляді трикутника.
Спорт буває різноманітним, але одним з найпопулярніших є боулінг, було підраховано, що в Америці налічується понад 60 мільйонівлюдина грає в боулінг. Що так приваблює цих людей? Відповідь проста – елементарні прийоми та методи гри, завдяки чому в цю гру можуть грати всі бажаючі як діти, так і дорослі. Багато хто з них не розглядає цю гру як спорт, вони ставляться до цього як до відпочинку та розваги. Насправді це чудове проведення часу, особлива форма релаксації, під час якої можна проявити свою природу, що змагається.
Боулінг-клуби Вінниці на Map.vn.ua.
Боулінг дуже популярний тому, що він простий і доступний кожному, правила легко зрозуміти та запам'ятати. Акцент у цій грі сконцентрований не назмаганнях, а на відпочинку з друзями та родиною.
Більшість людей, що грають у боулінг, і не підозрюють про його користь, крім рухової активності, припливу енергії та сил, отримання позитивних емоцій. Насправді було встановлено, що боулінг набагато корисніший.
Боулінг сприяє схуднення, оскільки відбувається постійне рухи, це нахили і похитування, таким чином, навантаження розподіляється на всі основні групи м'язів. М'язи повертаються, розтягуються та скручуються. Тому, виконуючи нехитрі маніпуляції, можна домогтися зменшення обсягів запасів жиру в організмі. Рух гравця вздовж доріжки під час випаду та кидка сприяє суттєвому опрацюванню м'язів ніг. Це трохи нагадує по техніці виконання спортивну ходьбу, протепри грі в боулінг є ще додаткове і не маленьке навантаження. це куля. Під час кидка ви наводите в рух зв'язки, суглоби і сухожилля, що надає їм гнучкість і рухливість, а так само навантажуються м'язи ру-span style=font-size: 9pt;">к.
Оскільки боулінг це дуже популярна гра, необхідно знати і дотримуватися техніки безпеки.
Для того щоб уникнути травмування виконуйте наступні рекомендації:
Виконуйте розминку перед грою.
Необхідно вибрати правильне взуття.
Завжди беріть кулю для боулінгу обома руками.
Не перетинайте лінію фолу, оскільки доріжка може бути змащена спеціальним маслом.
Гра в боулінг у Вінниці – це ефективний і простий спосіб стежити за здоров'ям та підтримувати активний спосіб життя.
