Фінська сауна в Вінниці (52)

Фінська сауна – найбільш жарка з усіх традиційних саун та лазень. Температура в парилці досягає 120-140 градусів при максимально низькій вологості – 10-15%. Такі умови дозволяють сміливо переносити таку температуру та легко дихати. Традиційно такий тип сауни опалюється кам'яною піччю. Відомо, що суха пара має сприятливий вплив на стан людського організму. Рекомендується відвідувати сауни після важких робочих днів, фізичних навантажень, занять фітнесом чи спортивних тренувань. Часті візити до саун сприяють організму розслабитися, відновитися, зняти стрес.  

Фінські сауни у Вінниці широко відома та популярна процедура оздоровлення. Після відвідування гарячої парилки посилюється кровообіг, відмічено покращення роботи центральної нервової системи, а також вегетативної системи. Немає негативного впливу на серцево-судинну систему, на відміну від російської лазні. Систематичне відвідування сауни оздоровлює та омолоджує організм, підвищує обмін речовин. Має позитивний ефект після застуди.  

Що стосується протипоказань, то для людей, які не мають серйозних проблем зі здоров'ям, їх практично немає. Однак, не варто забувати, що перебувати в парній більше 30 хвилин не рекомендується.