Спортивная игра с шарами и кеглями, основной целью которой является сбить шаром все кегли, которые размещаются в конце игровой дорожки называется боулингом.
Существуют разные виды боулинга, есть 5-ти кегельный боулинг, но более распространенный в мире – это 10-ти кегельный боулинг, здесь кегли устанавливаются в виде треугольника.
Спорт бывает разнообразным, но одним из самых популярных является боулинг, было подсчитано, что в Америке насчитывается более 60-ти миллионов человек, которые играют в боулинг. Что так привлекает этих людей? Ответ прост – элементарные приемы и методы игры, благодаря чему в эту игру могут играть все желающие, как дети, так и взрослые. Многие из них не рассматривают эту игру как спорт, они относятся к этому как к отдыху и развлечению. На самом деле это великолепное времяпрепровождение, особая форма релаксации, во время которой можно проявить свою соревнующуюся природу.
Боулинг-клубы Винницы на Map.vn.ua.
Боулинг очень популярен потому, что он прост и доступен каждому, правила легко понять и запомнить. Акцент в этой игре сконцентрирован не на соревнованиях, а на отдыхе с друзьями и семьей.
Большинство играющих в боулинг людей и не подозревают о его пользе, кроме двигательной активности, прилива энергии и сил, получения позитивных эмоций. На самом деле было установлено, что боулинг гораздо полезней.
Боулинг способствует похудению, поскольку происходит постоянное движения, это наклоны и покачивания, таким образом, нагрузка распределяется на все основные группы мышц. Мышцы поворачиваются, растягиваются и скручиваются. Поэтому, выполняя нехитрые манипуляции можно добиться уменьшения объемов запасов жира в организме. Движение игрока вдоль дорожки во время выпада и броска способствует существенной проработке мышц ног. Это немного напоминает по технике выполнения спортивную ходьбу, однако при игре в боулинг есть еще дополнительная и не маленькая нагрузка – это шар. Во время броска вы приводите в движение связки, суставы и сухожилья, что придает им гибкость и подвижность, а так же нагружаются мышцы рук.
Поскольку боулинг это очень популярная игра, необходимо знать и придерживаться техники безопасности.
Для того что бы избежать травматизации выполняйте следующие рекомендации:
Выполняйте разминку перед игрой.
Необходимо выбрать правильную обувь.
Всегда берите шар для боулинга обеими руками.
Не пересекайте линию фола, поскольку дорожка может быть смазана специальным маслом.
Игра в боулинг в Виннице – это эффективный и простой способ следить за здоровьем и поддерживать активный образ жизни.
