запомните / запишите
сообщите, что вы нашли информацию
на сайте "Винница - Карта Винницы с улицами и домами на Map.vn.ua"

Hовость компании "South of Heaven (Юг небес)"

16.09.2016

Сушка тела для девушек (Часть 2)

Часто задаваемые вопросы:

В сем суть сушки для девушек? Сначала нужно напрочь забыть об углеводах. Это необходимо делать плавно, например, утром включать немного углеводов, что бы за день успеть израсходовать набранные калории. В основе питание на сушке лежит легкоусвояемый белок.


Как питаться женщинам при сушке? Правило одно: рацион должен быть ограничен и достаточно строгий, без лишних перекусов. Иначе все усилия будут напрасны.


Какие продукты исключить на сушке? Сладости, мучные изделия, молочные жиры и животные жиры. Вместо этого можно есть: фрукты и мед, каши, рыбу.


Какие продукты есть на сушке? Гречка, рис, овощи, постное мясо, бобовые, обезжиренный творог и молоко, фрукты.


Какая продолжительность сушки для девушек? Не более 5 недель.


Какие упражнения делать во время суши? Аэробные нагрузки (бег, велосипед), отжимания, приседания, планка и проче.


Есть ли противопоказания? Сахарный диабет, беременность, грудное вскармливание, болезни почек, ЖКТ и печени.

Вам нравится "Сушка тела для девушек (Часть 2)"?

Нажмите "Мне нравится", "Класс" или "+1"

 

Другие новости компании "South of Heaven (Юг небес)"

18.10.2016
13.10.2016
10.10.2016
06.10.2016
04.10.2016
28.09.2016
26.09.2016
22.09.2016
20.09.2016
15.09.2016
12.09.2016
08.09.2016
07.09.2016
02.09.2016
29.08.2016
25.08.2016
24.08.2016
19.08.2016
17.08.2016
15.08.2016
11.08.2016
08.08.2016
03.08.2016
01.08.2016
29.07.2016
27.07.2016
25.07.2016
21.07.2016
19.07.2016
15.07.2016
13.07.2016
11.07.2016
07.07.2016
05.07.2016
29.06.2016
23.06.2016
21.06.2016
17.06.2016
15.06.2016
10.06.2016
08.06.2016
06.06.2016
02.06.2016
30.05.2016
27.05.2016
25.05.2016
23.05.2016
19.05.2016
16.05.2016
12.05.2016

Комментарии

 map.vn.ua (0) Facebook  

← Новости компаний


© "Карта Винницы" 2017
г. Винница, ул. Киевская, 4
Телефон: 602-521 (CDMA)
E-mail: info@map.vn.ua
Группа Вконтакте
Группа facebook
Вчера сайт посетило:
3 524 человека
За последние 7 дней:
22 533 человека
Месячная аудитория:
98 855 человека
Наш сайт подключен к сервису сбора статических данных Google Analytics. Информация из сервиса берется с помощью инструментов Api.
По запросу рекламодателя мы с радостью предоставим более полную статистику по интересующим критериям.
График посещений за 30 дней:
О статистике:
GoogleAnalytics
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка http://map.vn.ua/ обязательна!
Условия пользования сайтом