Цикорий это отличная альтернатива кофе, он обладает целебными свойствами.

Чем полезен цикорий?

Он улучшает движение крови, способствует растворению и выделению желчных камней. Особенно полезен цикорий людям с повышенным артериальным давлением, так как он способен расширять сосуды, если употреблять его утром – он поможет взбодрится, если перед сном – избавит от бессонницы.

Корень цикория содержит: 60% инулина, 10-20% фруктозы, витамины С, В, кальций, калий, железо, натрий, марганец, органичные кислоты, пектин, смолы, дубильные вещества, белковые вещества.

Судя по составу цикория, можно смело утверждать, что этот напиток полезен для активных людей, которые занимаются спортом, ведь его состав обеспечит здоровый сон, энергичность и бодрость.

Единственное противопоказание – это не желательное употребление цикория при кашле, гастрите, геморрое, и при варикозном расширении вен.

Калорийность цикория – 21 ккал/100гр.