запомните / запишите
сообщите, что вы нашли информацию
на сайте "Винница - Карта Винницы с улицами и домами на Map.vn.ua"
запомните / запишите
сообщите, что вы нашли информацию
на сайте "Винница - Карта Винницы с улицами и домами на Map.vn.ua"

За спорт и нацию (общественная организация)



Контакты:
+38(093)040-4
показать телефон
+38(063)275-1
показать телефон
+38(063)274-4
показать телефон
+38(093)800-0
показать телефон
Отправить письмо
Ссылки

О компании:
Общественная организация «За спорт и нацию» - это некоммерческий проект, целью которого является продвижение спорта и активного здорового образа жизни населения Винницы, мы активно боремся с вредными привычками: наркотики, алкоголь и курением среди молодого населения. Деятельность нашей организации направлена на сохранение естественных моральных ценностей и интеллектуальное развитие нашей молодежи. Мы проводим разного рода спортивные соревнования, благотворительные акции, мастер-классы, даем рекомендации и консультации спортсменам и поклонникам здорового образа жизни.

Вам нравится "За спорт и нацию (общественная организация)"?

Нажмите "Мне нравится", "Класс" или "+1"

 

Предоставляемые услуги:
- консультации и рекомендации по спорту
- организация спортивных соревнований

Нас ищут в интернете по таким словам:
за спорт и нацию, общественные организации

Карта


Новости (2)

Последняя новость компании "За спорт и нацию"

26.08.2013


В пауэрлифтинге не переборщите с разминкой!

В пауэрлифтинге не переборщите с разминкой!

Винницкие спортсмены Вячеслав Гуменюк и Сергей Ксенчин показывают мастер-класс по пауэрлифтингу. Этот вид спорта достаточно травматический и хорошая разминка здесь не помешает. Но и слишком много сил на разминке отдавать не стоит.
Сильные, крепкие и мускулистые - именно такими становятся ребята от занятий пауэрлифтингом. Этот вид спорта не требует особых тренировок или специального подхода. Главное - желание и терпение. Начинать следует с малого веса. Не надо себя насиловать и браться поднимать тяжелую штангу, лишь зайдя в зал. Поэтому правильная разминка уменьшает риск травм.
В жиме лежа главное не переборщить с разминкой - говорит Вячеслав Гуменюк. - Если отдавать много сил на разминку и подготовку к жиму или приседу, то для самого упражнения у вас сил хватит сил и вы сделаете меньше, чем можете.

Техника:

Растягиваем спину, становимся на "мостик" -  это упражнение для подготовки к жиму штанги лежа. Разминка плеч, рук и спины. Разминка спины. Наклоняемся вперед и вытянули руки и спину. Розминка рук перед выполнением упражнений. Подтягивание перед жимом лежа, нам надо хорошо "устроиться". Становимся на "мостик". Жим лежа исходная позиция при выполнении становой тяги Конечная позиция при выполнении становой тяги Приседания со штангой.

Остальные новости компании "За спорт и нацию"

23.08.2013 Соревнования Винницкой области по Пауэрлифтингу

Компания представлена в каталоге предприятий:


Комментарии

 map.vn.ua (0) Facebook  

Страницу посетило: 5769 человек
Ссылка на эту страницу:
Информация обновлена: 06.03.2013 г. (5)


© "Карта Винницы" 2017
г. Винница, ул. Киевская, 4
Телефон: 602-521 (CDMA)
E-mail: info@map.vn.ua
Группа Вконтакте
Группа facebook
Вчера сайт посетило:
2 014 человек
За последние 7 дней:
19 201 человек
Месячная аудитория:
82 852 человекаа
Наш сайт подключен к сервису сбора статических данных Google Analytics. Информация из сервиса берется с помощью инструментов Api.
По запросу рекламодателя мы с радостью предоставим более полную статистику по интересующим критериям.
График посещений за 30 дней:
О статистике:
GoogleAnalytics
При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка http://map.vn.ua/ обязательна!
Условия пользования сайтом